Δευτέρα 23 Μαΐου 2016

Ο λύκος της Σαρρή

Ο λύκος της Σαρρή στέκει αγέρωχος
Με το βλέμμα στραμμένο στο δρόμο αγναντεύει τους δεκάδες περαστικούς στο γκρίζο δάσος που είναι φυλακισμένος. Η παρουσία του εκεί υπενθυμίζει την δύναμη του και το πόσο ρωμαλέος ήταν πριν βρεθεί στην οδό Σαρρή. Ελεύθερος θα γυρνούσε στην φύση και θα ήταν ο κυρίαρχος του δάσους.
Τώρα όμως είναι ακινητοποιημένος πάνω σε τούβλα.
Ακόμη και έτσι όμως οι περαστικοί τρομάζουν στην θέα της όψης του.  Άλλωστε γνωρίζουν καλά πως και αυτοί δεν είναι ελεύθεροι, δεν είναι κυρίαρχοι, κάθε άλλο. Είναι τα θηράματα στην δαιδαλώδη φυλακή τους, σε αντίθεση με τον λύκο της Σαρρή που με την κεφαλή του μόνο αποτελεί συνώνυμο της ελευθερίας και της κυριαρχίας.

Πέμπτη 19 Μαΐου 2016

Πλάκα: Το ανοιχτό μουσείο της Αθήνας


Στιγμιότυπο από τον φωτογραφικό φακό του Κώστα Πετρόπουλου


της Μαρίας Γκέκα, Φώτο: Κώστας Πετρόπουλος


Με αφορμή τη  18η Μαΐου – Διεθνή Ημέρα Μουσείων, η natura nrg σας ξεναγεί στο «ανοιχτό μουσείο» της Αθήνας, στην αρχαιότερη ίσως συνοικία της Ευρώπης, την Πλάκα και τα Αναφιώτικα. Η μακρόχρονη ιστορία της είναι βαθιά χαραγμένη στα αρχαία μνημεία, τους βυζαντινούς ναούς και στα ομορφότερα δείγματα νεοκλασικισμού στον κόσμο. Με ιστορία που ξεπερνά τα 3.500 χρόνια, μας υποδέχεται στα στενά της σοκάκια και μας αποκαλύπτει τους θησαυρούς της.

Στη σκιά του Ιερού Βράχου της Ακρόπολης βρίσκεται η Πλάκα, η μοναδική μάλλον συνοικία της Αθήνας που δεν είναι προσβάσιμη με αυτοκίνητο, γεγονός που έπαιξε καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της γραφικότητάς της. Περπατώντας έστω και νοητά στα πλακόστρωτα δρομάκια, στα ασβεστωμένα σκαλιά και στα στενά σοκάκια της θα ανακαλύψουμε μοναδικούς θησαυρούς, αλλά… πώς είναι δυνατό να χωρέσεις την ιστορία και αρχαιολογία τόσων αιώνων σε δύο σελίδες;

Τετάρτη 18 Μαΐου 2016

Βλάσης Μάρας: Σκοπεύω να κατακτήσω Ολυμπιακό Μετάλλιο

Ο Έλληνας πρωταθλητής σε μια αποκαλυπτική συνέντευξη
Σε μια Ελλάδα που δοκιμάζεται, σε μια χώρα που η κρίση βαθαίνει και «καταπίνει» τους πάντες και οι επιπτώσεις μετατρέπονται σε πληγές ανοιχτές λίγα είναι ιδανικά που έχουν απομείνει για τονώνουν την αξιοπρέπεια αλλά και την υπερηφάνεια. 
Μια υπερηφάνεια που απουσιάζει από το λεξικό των νεοελλήνων αφού εξατμίστηκε στα χρόνια των μνημονίων. Ηλιαχτίδα ελπίδας κόντρα σε όλα αυτά είναι τα υγιή πρότυπα. 
Ο Βλάσης Μάρας είναι ένας αθλητής ο οποίος προκαλεί ρίγη υπερηφάνειας με τα κατορθώματα του και το δυναμισμό του που παλεύει για να υψώσει την γαλανόλευκη στο πιο ψηλό ιστό.  

Συνέντευξη στον Λευτέρη Χ. Θεοδωρακόπουλο

O πιο πετυχημένος αθλητής της γενιάς του που μας έφερε το μονόζυγο στην ζωή μας μιλά στο NATURA NRG ενώ μετρά αντίστροφα για τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Ρίο.
Μάλιστα προβαίνει στην αποκάλυψη πως ο στόχος του δεν είναι άλλος από το Ολυμπιακό μετάλλιο.  Ωστόσο ο ίδιος νιώθει την ανάγκη να ευχαριστήσει τον προπονητή του Δημήτρη Ράφτη γιατί όπως λέει είναι ο άνθρωπος που τον ανέδειξε το ταλέντο του.
 Απολαύστε την συνέντευξη που ακολουθεί…Πριν όμως θα ήθελα να δηλώσω τιμή που ένας αθλητής όπως ο Βλάσης Μάρας μου μίλησε. Το βεληνεκές του και το ήθος του δείχνουν έναν άνθρωπο ξεχωριστό, ιδιαίτερο που παρά τα εμπόδια στέκεται στα πόδια του και ζει για να υψώσει την ελληνική σημαία στον υψηλότερο ιστό στους Ολυμπιακούς αγώνες του Ρίο. Δυστυχώς Έλληνες σαν τον Μάρα σπανίζουν και γι' αυτό πρέπει να τους προφυλάξουμε και να μη τους φέρνουμε στο νου μας
μόνον σε κάποια μεγάλη αθλητική διοργάνωση. Τέτοιοι Έλληνες είναι φάροι αισιοδοξίας και υπερηφάνειας. Η συνέντευξη δημοσιεύθηκε πριν λίγες ημέρες και στην έντυπη έκδοση του NATURA NRG

Διαχείριση του άγχους την περίοδο των εξετάσεων



Για το διεπιστημονικό κέντρο Διά…λόγου Τέχνη

Λίλη Γράψα, Συστημική Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια
Είμαστε ακριβώς ένα βήμα πριν οι μαθητές διανύσουν την περίοδο των εξετάσεων στα σχολεία… Άγχος, αγωνία, υπερένταση και προβληματισμός είναι κάποια από τα συναισθήματα που βιώνουν μαθητές και γονείς αυτό το χρονικό διάστημα. Οι μαθητές αναρωτιούνται πως μπορούν να διαχειριστούν με σωστό τρόπο το άγχος τους, ώστε να μην τους μπλοκάρει και αποβεί παράγοντας αποτυχίας στις εξετάσεις. Και οι γονείς από τη δική τους πλευρά, ανησυχούν για το αν συμπορεύονται με τα παιδιά τους ή με τη στάση τους εντείνουν ακόμα περισσότερο το άγχος τους και δεν τους ενισχύουν σ΄ αυτή τους την προσπάθεια.

Τρίτη 17 Μαΐου 2016

Φόρος τιμής στον…Λουκάνικο

Ο Λουκάνικος στην συμβολή των οδών Σαρρή και Ρήγα Παλαμήδου
Κανείς δεν πρόκειται να ξεχάσει τον Λουκάνικο, τον σκύλο που σε κάθε πορεία έδινε το παρόν. 
Ο Λουκάνικος είχε γίνει και θέμα σε διεθνή Μέσα. Πάντα δίπλα στους διαδηλωτές, δεν έβαζε ποτέ την ουρά κάτω από τα σκέλια ακόμη και στην «βροχή» των δακρυγόνων. 

Δευτέρα 16 Μαΐου 2016

Πως θα καταπολεμήσετε το άγχος των εξετάσεων



Με Ευάγγελο Παπανούτσο και την αξία της φιλίας έκαναν πρεμιέρα οι 103.000 υποψήφιοι των πανελλαδικών εξετάσεων, που διεκδικούν μια θέση στην τριτοβάθμια εκπαίδευση. Ωστόσο όπως ήταν φυσικό και επόμενο το άγχος ήταν αυτό που κυριάρχησε πολλούς υποψηφίους. Για το πώς θα καταπολεμηθεί στην περίοδο των εξετάσεων αναλύει στο Πινάκιο η κα. Κλεοπάτρα Τσουχνικά  Ψυχολόγος – Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας στη Γραμμή 11525


Της Κλεοπάτρας Τσουχνικά*



Όλοι έχουμε βιώσει άγχος το οποίο είναι μια φυσιολογική αντίδραση σε μια απειλή ή σε μια αίτηση για την αντιμετώπιση απαιτητικών καταστάσεων. Αισθανόμαστε ένταση και πιεζόμαστε από πολλές σκέψεις. Το άγχος σε περιορισμένο βαθμό μπορεί να είναι θετικό, να ενισχύσει τη δημιουργικότητα και την παραγωγικότητά μας και να μας κινητοποιήσει να αντιμετωπίσουμε δύσκολες καταστάσεις.