Τρίτη, 28 Μαρτίου 2017

Μάρτιος και… Run4Fun



Του Λευτέρη Χ. Θεοδωρακόπουλου για το Natura NRG

Ο Μάρτης αυτή τη φορά δεν θα φέρει µόνο την Άνοιξη, αλλά θα βάλει για τα καλά το τρέξιµο στη ζωή µας. Απ’ άκρη σε άκρη της χώρας, από τη Θράκη έως την Κρήτη θα διεξαχθούν αγώνες. Οι Έλληνες εντάξαµε στον αθλητικό πολιτισµό µας το running και αυτό το γεγονός διακρίνεται εύκολα από την προσέλευση του κόσµου σε κάθε εκδήλωση Η Natura NRG δεν είναι απούσα· κάθε άλλο µάλιστα. Επιλέξαµε τρεις διαδροµές µε κριτήριο τα περάσµατα που κάνουν µέσα από προστατευµένες περιοχές, αλλά και µια διαδροµή στην οποία λαµβάνουν µέρος µόνο γυναίκες για να στείλουν το δικό τους κοινωνικό µήνυµα.
Πριν δέσετε τα κορδόνια σας σφιχτά και κατευ­θυνθείτε στη γραµµή της εκκίνησης διαβάστε στη Natura NRG τι λέει η Εβελίνα Νύκτα η οποία είναι Personal Trainer/ Fitness Editor/ Wellness Expert και δίνει οδηγίες για τους αρχάριους δροµείς. Τι λέτε, ξεκινάµε; Βαθιά ανάσα και φύγαµε…

Γκάλης και Διαμαντίδης στην πεντάδα των κορυφαίων αθλητών που δεν έπαιξαν στο NBA

Διαδικτυακό αφιέρωμα συγκαταλέγει τον Νίκο Γκάλη και τον Δημήτρη Διαμαντίδη στους κορυφαίους Ευρωπαίους παίκτες που δεν δοκίμασαν την τύχη τους στο ΝΒΑ.

Κυριακή, 26 Μαρτίου 2017

Κωδικός: Γυμναστική από την Βιέννη

Η Ελευθερία Γιαννάδου μας υποβάλει σε ασκήσεις από την μαγευτική Βιέννη
 

Τρεις ασκήσεις για να αποκτήσετε τέλειους γλουτούς
Η Ελευθερία Γιαννάδου άφησε για λίγο την σαγηνευτική Καστοριά και βρέθηκε στην Βιεννη,
Αυτό δεν την εμπόδισε να μας «γυμνάσει» από την Leopoldsberg, με θεα τον Δουναβη.   
Σήμερα μας δίνει ασκήσεις για τους γλουτούς. Βαθιά ανάσα και φύγαμε!!!
Και πριν να τις ευχηθούμε να περάσει όμορφα στην Βιέννη και να γεμίσει από όμορφες εικόνες.

Τετάρτη, 22 Μαρτίου 2017

Ο τρόμος πάνω από το Λονδίνο



Διπλή επίθεση με τέσσερις νεκρούς και τουλάχιστον 20 τραυματίες κοντά στο βρετανικό κοινοβούλιο



Συναγερμός έχει σημάνει στο Λονδίνο με ισχυρές αστυνομικές δυνάμεις να έχουν σπεύσει έξω από το βρετανικό κοινοβούλιο αλλά και στη γέφυρα του Ουέστμινστερ για να αντιμετωπίσουν δύο αιματηρά περιστατικά, κατά τα οποία σκοτώθηκαν τέσσερις άνθρωποι και τραυματίστηκαν άλλοι 20. Όπως έγινε γνωστό, η αστυνομία αντιμετωπίζει τα δύο περιστατικά ως τρομοκρατικά χτυπήματα, μέχρι να γίνουν γνωστές περισσότερες πληροφορίες για τα κίνητρα του δράστη ή των δραστών..
Όλα ξεκίνησαν όταν ένα όχημα έπεσε με ταχύτητα πάνω σε ομάδα πεζών που περπατούσε στο πεζοδρόμιο της γέφυρας του Ουέστμινστερ, λίγα μέτρα από το βρετανικό κοινοβούλιο. 
Ακολούθησε πανικός, με αρκετούς ανθρώπους να τρέχουν προς τους αστυνομικούς που βρίσκονταν έξω από το κοινοβούλιο. 
Ανάμεσα σε αυτούς είναι και ο δράστης της επίθεσης, που ξαφνικά έβγαλε ένα μεγάλο μαχαίρι και επιτέθηκε με μένος σε αστυνομικό. 
Οι υπόλοιποι φρουροί αντέδρασαν άμεσα, πυροβολώντας τον δράστη. 
Σύμφωνα με το Press Association, που επικαλείται γιατρό σε κεντρικό νοσοκομείο του Λονδίνου, αρκετοί από τους τραυματίες νοσηλεύονται σε σοβαρή κατάσταση.  Ανάμεσα στους νεκρούς είναι και ο αστυνομικός που μαχαιρώθηκε έξω από το κοινοβούλιο. 
Οι εικόνες από την γέφυρα του Ουέστμινστερ είναι ιδιαίτερα σκληρές, με αρκετούς ανθρώπους να είναι ξαπλωμένοι στο οδόστρωμα τραυματισμένοι. 

Τρίτη, 21 Μαρτίου 2017

Η Άρια Άννα Καπόνε Πάπας σαγηνεύει με την φωνή της!

Με την μοναδική και υπέροχη φωνή της η Άννα Καπόνε Πάπας έντυσε με νότες και μελωδίες το πολιτιστικό κέντρο Ιλίου "Μελίνα Μερκούρη" κατά την διάρκεια της συναυλίας του μαέστρου Πέτρου Πρόκου.
 Και να σημειωθεί πως παρότι κρυωμένη τραγούδησε αψεγάδιαστα... Πάρτε μια γεύση!